BLOG

Narzędzia Mindfulness w Coachingu Uważność (mindfulness) to umiejętność koncentracji i wyciszenia umysłu. To sztuka bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia oraz wszystkim, co składa się na nasze doświadczenie w obszarach: fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Ponadto z podejścia mindfulness wynika głębsza refleksja a z nią świadomość. Wszystko to bardzo dobrze współgra ze skutecznym i profesjonalnym coachingiem (Patryk Lange). Rozmowa, którą przeprowadziłam z Patrykiem Lange (PCC ICF, ekspertem w obszarze uważności i technik…

Akredytacja ICF krok po kroku Kiedy po raz pierwszy ubiegałam się o akredytację w International Coaching Federation, proces ten wydawał mi się bardzo skomplikowany. Sam fakt, że istnieją trzy poziomy akredytacji (ACC, PCC i MCC), o które można się ubiegać na trzy różne sposoby (portfolio, ASCTH, ACTP) generowało mnóstwo pytań i wątpliwości. Dziś na wszystkie z nich odpowiada specjalistka od akredytacji ICF, coach i mentor – Anna Lewecka-Olech. Katarzyna Kuzak: Aniu opowiedz proszę o swoim doświadczeniu z procesem akredytacji w…

Czym różni się proces coachingowy od pojedynczej sesji? Na początku drogi w roli coacha nie do końca wiedziałam, jaka jest różnica pomiędzy procesem coachingowym a serią pojedynczych spotkań. Świetnie znałam strukturę rozmowy, potrafiłam się w niej poruszać, używałam różnorodnych narzędzi, które wspierały klientów w rozwoju. A jednak, czegoś mi brakowało… Miałam poczucie, że nie potrafię uchwycić, o co tak naprawdę chodzi w tym całym “procesie”. W tym artykule dzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz wiedzą o tym, jak powinien…